Система + практическое руководство "СиРиОС"

Представляю вам содержание текущего варианта практического руководство, которое изначально называлось "Личное развитие как система". Оно разбито на 4, логически связанные части общим объемом 537 страниц.

Скачать демо-версию книги вы можете здесь...

Часть первая. Смысл жизни

От автора
Обзор книги
Общее представление о личном развитии
О системах
 Что такое система
 Структура
 Цели
 Способности и показатели
 Деятельность
 Поведение
 Творчество
 Развитие и предназначение
 Итоги
Организация личного развития
Последствия личного развития
Судьба и воля
Смысл жизни
Итоги

Часть вторая. Осознание

От автора
Обзор книги
Осознание самого себя
 Способы и средства осознания
 Подготовка к осознанию
 Характер и темперамент
 Группы особенностей характера
 Список основных особенностей характера
 Темперамент
 Типы темперамента
  По Гиппократу
  По Павлову
  По Юнгу
 Метод определения характера и темперамента
 Личный пример
 Последствия определения характера и темперамента
Талант
 Типы талантов
 Помощники в поиске таланта
 Признаки таланта
 Метод определения таланта
 Личный пример
 Развитие таланта
 Последствия определения и развития таланта
Предназначение
 Зачем нужно знать предназначение
 Предназначение с точки зрения системы
 Метод определения предназначения
 Компоненты полноценной жизни
  Принципы
  Ценности (идеалы)
  Призвание (специализация)
  Цель жизни (опус)
  Миссия
 Личный пример
 Реализация предназначения
 Последствия определения и реализации предназначения
Последствия осознания
Итоги

Часть третья. Гармония

От автора
Обзор книги
Что такое гармония
 Ценности
  Спиральная динамика
  Метод определения системы ценностей
 Образ гармонии
 План достижения гармонии
Законы гармонии
 Последствия использования законов
Баланс
 Последствия достижения баланса
Отношения
 Признаки отношений
 Поведение при взаимодействии
 Типы взаимодействия
 Компоненты взаимодействия
 Развитие отношений
 Последствия взаимодействий
Свобода
 Ограничители свободы
 Признаки свободы
 Финансовая независимость
 Достижение свободы
 Последствия достижения свободы
Препятствия для гармонии
 Страхи
  Виды страхов
  Мужество
  Методы преодоления страхов
  Последствия преодоления страхов
 Неуверенность в себе
  Самооценка
  Для чего нужна уверенность в себе
  Как проявляется уверенность в себе
  Как стать уверенным в себе
  Тренинг уверенности в себе
  Последствия развития уверенности в себе
 Проблемы
  Методы решения проблем
  Польза от решения проблем
 Последствия преодоления препятствий
Итоги

Часть четвертая. Самореализация

От автора
Обзор книги
Самореализация
 Самоактуализация
 Реализация предназначения
 Модель потребностей Маслоу
 План самореализации (миссия)
 Последствия самореализации
Успешность
 Что такое успех
 Достижение успеха
 Мотивация
  Виды мотивов
  Процесс мотивации
  Стимулирование
  Теории мотивации и стимулирования
  Метод мотивации
  Мотивация в детстве
  Последствия мотивации
 Постановка целей
  Условия правильной постановки целей
  SMART(ER)
  ВАК
  Карта желаний
  Последствия постановки целей
 Планирование
  Этапы планирования
  Проблемы планирования
  Принципы планирования
  Типы планов
  Методы планирования
  Планирование самореализации
  Последствия планирования
 Ресурсы
  Хранилища ресурсов
  Удовлетворение потребностей
  Типы ресурсов
  Последствия использования ресурсов
 Закон притяжения
  Условия использования закона
  Управляемость закона
  Последствия применения закона
 Повышение успешности
 Качества успешного человека
  Метод развития качеств
 Самодисциплина
  Метод развития самодисциплины
  Факторы развития самодисциплины
  Последствия развития самодисциплины
 Генерация идей
  Операции над идеями
  Генератор идей
  Процесс генерации идей
  Уникальные идеи
  Метод генерации идей
  Реализация идей
  Развитие способности генерировать идеи
  Последствия генерации идей
 Творчество
  Креативные способности
  Творческий процесс и его этапы
  Типы результатов творчества
  Препятствия для творчества
  Последствия творчества
 Материализация
  Методы материализации
  Организация материализованных образов
  Польза материализации
 Лидерство
  Компоненты лидерства
  Лидерские качества
  Тренинг лидерства
  Управление командой
  Метод принятия решений
  Последствия лидерства
 Колесо баланса успешности
 Резюме
Эффективность
 Повышение эффективности
 Качества эффективного человека
 Методы повышения эффективности
 Организация
  Этапы организации
  Обобщение системы
  Органайзеры
  Последствия организации
 Приоритизация
  Методы приоритизации
  Последствия приоритизации
 Управление временем (тайм-менеджмент)
  Технологии тайм-менеджмента
  Технологии для различных темпераментов
  Последствия управления временем
 Колесо баланса эффективности
 Польза от повышения личной эффективности
Итоги