Перейдите в свой кошелек и переведите на этот адрес любую сумму.
Рекомендуем myetherwallet.com
Планы тренировок с примерами выполнения заданий, консультации по питанию, советы от тренера - все это в одном приложении!
Вы начинающий спортсмен с нулевым уровнем подготовки или уже кое-что умеете, но не знаете, как продвинуться дальше? Тогда наше приложение то, что вам нужно!
DitsTeam:
В разработке приложения упор сделан на здоровье спортсмена, а потом уже на достижение невероятных успехов в беге!
доступно на GooglePlay и на AppStore, ссылки в профиле
Что это значит для пользователей:
Основная задача приложения - не навреди. Мы за спорт для здоровья. Все тренировки учитывают текущие возможности пользователя и дают нагрузку, которую спортсмен сможет осилить без вреда для организма.
Например: Существует важное правило «чтобы бегать быстро, надо научиться бегать медленно». Что это дает? Организм привыкает к нагрузке, прокачивается сердце, укрепляются суставы и связки, подготавливаясь к дальнейшей серьезной ударной нагрузке.
Это позволяет пользователю контролировать себя во время работы и минимизировать риск получения травм.
Например: Во время выполнения силовых упражнений нет необходимости смотреть на часы, т.к. приложение напомнит, что пора закончить отжимания и можно отдохнуть.
В нем собраны ответы на вопросы, которые беспокоят начинающих бегунов: от экипировки и питания до «как пробежать марафон и не умереть».
«Я то, что я ем» - покажем наглядно в разделе питания. Хотите запланировать рацион на один день или посмотреть, что стоит съесть перед тренировкой? В разделе питания есть такая возможность..
Приложение уже доступно на GooglePlay и на AppStore, ссылки в профиле.
Мы хотим доработать приложение до состояния, когда оно сможет полноценно заменить тренера тем, у кого нет возможности или времени на работу с живым человеком. Для этого необходимо привлекать новых разработчиков и дизайнеров, обладающих современными знаниями и навыками.
Подавляющее большинство тренировочных программ написаны для взрослых. Никто не стремится массово обучить детей бегать, чтобы на физкультуре они могли отдыхать от уроков, а не испытывать мучительные боли в боку.
Когда проект наберет 70 тысяч рублей, наша команда подготовит программы тренировок для детей. Любому ребенку в возрасте до 16 лет станет доступна бесплатная пятилетняя подписка на эти тренировочные планы.
Воспитание любви к спорту и здоровому образу жизни – это одна из наших приоритетных задач. Мы хотим видеть поколение наших детей здоровыми. Присоединяйтесь к нам!.
Позволят выполнить работы по подключению к приложению наиболее популярных спортивных часов. Для многих спортивные гаджеты, учитывающие пульс, сон, расстояние уже стали неотъемлемой частью жизни и возникает потребность синхронизировать их с приложением для бега, чтобы тренировки стали более эффективными.
Например: Многие гаджеты считывают общее состояние организма, его средний пульс, темп, объем выполненных тренировок. Эти показатели можно будет использовать для планирования тренировочного процесса, чтобы избежать перегрузки, улучшить качество подбора тренировочного плана.
Дадут возможность доработать аналитику по прогрессу спортсмена. Отслеживая достижения, такие как: улучшение темпа на определенных диапазонах пульса, скорость прохождения дистанции во время тренировки и т.д., приложение будет прогнозировать результат для различных соревнований, исходя из состояния спортсмена, уровня подготовки в данный момент, тренировочного объема.
Используя знания диетологов и нутрициологов, дополним план питания, сделав его индивидуальным. Появится возможность вносить не отдельные ингредиенты, а блюда целиком, что значительно сэкономит время и повысит удобство использования приложения.
В настоящее время приложение подходит для одного вида спорта – бега. Но тренер, разработавший методику для DitsTeam, имеет опыт и наработки для триатлонистов, лыжников, биатлонистов, трейлраннеров-ультрамарфонцев, скайраннеров. Приложение будет дополнено возможностью выбора и формированием тренировочных планов для конкретного вида спорта из перечисленных.
Андрей Диц - тренер, разработавший план подготовки, работал со сборной РФ по биатлону, подготовил КМС, МС в скайраннинге, лёгкой атлетике, триатлоне. Постоянно совершенствуется, проходя дополнительное обучение по физиологии, спортивной психологии, травмам, подготовке спортсменов. Программы тренировок эффективны и безопасны, опробованы на спортсменах команды DitsTeam.
Меня зовут Бубенков Илья и сейчас я обожаю бег.
Бегом занимался всегда, но тренировался бессистемно: самостоятельно, за компанию с друзьями, по разным приложениям. В январе 2019 года перенес операцию. Засыпая под наркозом, я решил, что пора заканчивать самодеятельность, иначе всё может закончится более плачевно. В 31 год я начал искать личного тренера. По "сарафанному" радио красноярских бегунов попал в опытные руки к Андрею Диц, профессиональному тренеру по бегу на любые дистанции, трейлраннингу, триатлону, скайраннингу, биатлону, беговым лыжам.
Первые тренировки вызвали недоумение. Тренер заставлял бегать с пульсом 125-130 ударов в минуту. В сквере, где я обычно бегаю, меня обгонял ВСЕ. Но уже через неделю заметил, что после тренировок я стал чувствовать не усталость, а прилив сил! Раньше даже не мог предположить, что такое возможно. Затем в программу были добавлены тренировки, развивающие скорость, выносливость и силу. Стало реально интересно заниматься. Появился прогресс, которого не было со студенчества.
Летом 2019 года впервые появилась идея сделать беговое приложение для себя, для получения задания и отчета по ним, т.к. все задания формировались в мессенджерах, что не очень удобно. Но дальше идеи дело не пошло.
В ноябре 2019 года к нашему тренеру пришел заниматься очередной спортсмен-любитель Хохлов Илья. На совместных тренировках выяснилось, что Илья - гениальный проектный менеджер мобильных приложений с навыками разработчика. После обсуждения с тренером, решили делать не просто приложение задание - отчет, а оцифровать все методики и наработки тренера.
Так зародилось приложение DitsTeam.
Обожаю бег!
В 2020 году стал IronMan.
Несу добро людям!