Перейдите в свой кошелек и переведите на этот адрес любую сумму.
Рекомендуем myetherwallet.com
Существует множество раскрасок для взрослых. Их нередко можно встретить в книжных магазинах и на сайтах издательств. Но все они предназначены исключительно для использования дома — в спокойной обстановке после многих часов напряжённой работы. А ведь психологи рекомендуют давать своему мозгу отдых каждые 40-60 минут! Именно поэтому и была придумана "Арт-Медитация".
Коротко о главном:
На данный момент раскраска существует в одном экземпляре. Поддержав проект, вы поможете улучшить её и напечатать полноценный тираж.
Формат раскраски — А5. Она не занимает много места, а поэтому её легко носить с собой куда угодно. В обеденный перерыв на работе или на перемене в школе и ВУЗе она окажется очень кстати. Прибегнув к ней пару раз в течение дня, можно избежать многих неприятных ощущений ещё до того, как вы попадёте домой. А как полезно было бы иметь её под рукой в стрессовые времена подготовки к экзаменам и сессии!
В чем секрет такой эффективности? Главная фишка Арт-Медитации - это задания и упражнения. В целом, раскраска содержит:
Нет, не задания «раскрасить по номерам», а особые упражнения, используемые профессионалами художественной терапии, но при этом доступные для самостоятельного выполнения.
Их простота позволит справиться с ними даже ребёнку, но они гораздо более эффективно снимают стресс и утомление, чем обычное раскрашивание. Кроме того, отмечая страницу выполнения задания и дату, вы сможете отследить изменение ваших эмоций с течением времени.
Вторая фишка Арт-Медитации — это часть, предназначенная для рисования.
Четыре страницы с уникальными заданиями на каждой предназначены для свободного рисования, а интерпретация результатов позволит узнать о себе нечто новое и лучше понять своё состояние.
Третья фишка Арт-Медитации — это страничка с описанием психологии шести основных цветов.
В кратких строках можно будет узнать, почему ещё неделю назад в Вашей раскраске лидировал зелёный цвет, а сегодня в приоритете синий, и чем обоснована резкая неприязнь к жёлтому, если ещё недавно он был вам безразличен. Психология цвета — мощный инструмент интерпретации психоэмоционального состояния. И мы не упустили его!
К Арт-Медитации будут напечатаны особые открытки.
Полный набор включает в себя 15 видов изображений, а на их оборотах содержится по одному умиротворяющему высказыванию. Эти открытки отлично подойдут для посткроссинга и коллекционирования, или просто подарка.
Если Вы уже поддержали проект и хотите помочь ему дополнительно, то Вы можете рассказать о нем на своей странице в социальной сети или порекомендовать друзьям лично.
Студент и предприниматель.
JJ - сокращение от Jane Jasinski.