Тайцзи свою лень: простые шаги для твоей новой жизни.

Уникальная книга-путеводитель по практике тайцзи от Тимура Бордюга и Чжана Шаньмина. Подробнее
Уникальная книга-путеводитель по практике тайцзи от Тимура Бордюга и Чжана Шаньмина.

Выберите вознаграждение

Приветствую вас, дорогие читатели! Меня зовут Тимур, я увлеченный сторонник тайцзи. Пишущий журналист, действующий PR-специалист, окончил факультет журналистики МГУ, долго работал в «Коммерсанте». С 2005 года занимался тайцзи под руководством мастера Чжана Шаньмина, и с годами интерес к стилю только усиливался. Мастер и его ученики убеждены, что прекрасно позаниматься можно в любом месте земного шара: на кухне московской квартиры – не хуже, чем в дорогом спортивном зале, а в подмосковном лесу во время поездки на дачу – так же хорошо, как и в пекинском парке под руководством мастеров-гуру.

Книга на примере ученика легко и интересно рассказывает о методике знаменитого учителя Чжана Шаньмина. Последние 10 лет мастер проживает в Москве и ведет мастер-классы на телеканале "ЖИВИ!".

Тайцзи или тайчи – один из трех наиболее известных «внутренних» стилей китайского ушу. Это мягкая китайская практика, которая позволяет поддерживать здоровье тела как на физическом, так и на энергетическом уровне.
Книга не является учебным пособием: здесь нет десятков рисунков с подробными описаниями длинных гимнастических комплексов, авторы не ставили своей целью подготовить очередную самую полную подборку «секретных техник», полученных из первых рук таинственных китайских учителей.

Повествование открывает репортаж с тренировки известного китайского мастера Чжана Шаньмина. А что дальше? Читайте в нашей книге.

Отказываясь от стандартных иллюстраций к «самоучителю по тайцзи», автор книги, тем не менее, понимал, что совсем без них любой рассказ об этом стиле был бы неполным. Поэтому в книгу включен иллюстративный комплекс из девяти простых упражнений, которые демонстрирует Чжан Шаньмин и объясняет автор.

Друзья, мы хотим издать книгу. Мы хотим, чтобы она увидела свет. Но напечатать что-то - не проблема в мире современных технологий. Мы же хотим, чтобы у книги были читатели, которые ее ждут, которые получат ее первыми, которые услышат шелест страниц и почувствуют запах бумаги и улыбнутся. Почувствуют энергию ци, которую автор и мастер выплеснули на страницы своего творения, ту энергию, которая делает книгу живой и обязательно наполнит пульсом и движением читателей. Как выступление артиста бессмысленно без публики, так и творение писателя - безжизненно без читателей. Помогите нам наполнить этот проект энергией ци, станьте первыми читателями, участниками чаепитий и мастер-классов.

Книга адресована как тем, кто уже знаком с цигуном и тайцзи или, как еще называют эту китайскую гимнастику, тайчи, так и тем, кто только слышал эти слова, но не вполне представляет себе, что они означают.
Начинающие получат представление о том, что такое тайцзи-цюань и узнают, зачем жителю современного мегаполиса изучать этот стиль китайского ушу.
Ушуисты со стажем смогут познакомиться с мастером Чжаном Шаньмином и его учениками, сравнить свои ощущения и, возможно, почерпнуть для себя что-то новое из дискуссий о том, что же представляет собой энергия ци, о которой на страницах книги ведут диалоги ученики мастера.
Интересующихся психологией могут заинтересовать напрашивающиеся параллели с методами телесно-ориентированной психотерапии.