Книга "Вегетарианство. 1001 факт"

В черновик книги "Вегетарианство. 1001 факт" добавлен материал о Рашиде Нургалиеве (PDF, .doc).

Р.Г. НУРГАЛИЕВ

Рашид Гумарович Нургалиев (род. 8 октября 1956 г.) — российский государственный деятель, министр внутренних дел Российской Федерации (2004—2012 гг.), заместитель секретаря Совета безопасности России (с 2012 г.), генерал армии (2005 г.) [6].

«В принципе для нормальной формы организма достаточно не переедать, питаться по режиму, не размениваясь на бутерброды в любое время, и не есть на ночь, - характеризует экс-глава МВД правильное питание. - Но для себя лично я выбрал более жесткий вариант, видимо, почувствовал, что на данном жизненном этапе готов к нему. Я с некоторых пор вегетарианец. И вообще ем мало, обхожусь орехами, зеленью, овощами и фруктами» [2].

«Поддержание себя в форме - очень важно, - считает Нургалиев. - Серьезно занимаюсь китайской философией, йогой, цигуном. Слежу за питанием... У китайцев есть такое понятие «ци». Если ци внутреннее здорово, значит, ты можешь в экстремальных ситуациях руководить своими действиями и поступками» [3].

«Никаких медикаментов... никакого спиртного, никакой тяжелой пищи и зарядка» - правила Рашида Нургалиева [2].

Характеризуя свое состояние на фоне вегетарианской диеты, Нургалиев замечает: «Как видите, прекрасно себя чувствую» [5].

По данным радиостанции «Эхо Москвы», Нургалиев не просто занимается йогой, а «практикует ее ежедневно» [8]. Он «лично демонстрировал журналистам «позу лотоса» - одну из основных релаксирующих асан в йоге [9, с. 11].

«Нургалиев не скрывает, что ведет здоровый образ жизни, - пишут «РИА Новости». - Он убежденный вегетарианец, увлекается хоккеем, восточной гимнастикой и йогой. Секретами хорошей физической формы еще в 2009 году он поделился с курсантами учебных заведений министерства» [6]. Нургалиев вообще охотно делится с молодежью принципами питания: «Я похудел на 35 килограммов, с 56 размера до 46, и 8 лет удерживаю вес... главное - не ограничения, а осознание проблемы. Ведь если дать волю слабости, потом придется себя корить. А зачем корить, если можно жить в гармонии с чувством голода, не испытывая дискомфорта» [1].

Говоря об аттестации сотрудников правоохранительных органов, министр МВД Рашид Нургалиев заявил на одном из селекторных совещаний: «Толстые и пузатые не пройдут!» [4].

«Вегетарианство и увлечение йогой не прошли даром для министра внутренних дел Рашида Нургалиева, - сообщает «Эксперт-Online». - Ему открылась тайна гармонии, которой он не замедлил поделиться с миром. «Мы очень озлоблены сейчас, у нас очень много проблемных вопросов, а надо просто научиться слушать и быть услышанным, надо уметь сопереживать, сочувствовать», — произнес он на заседании круглого стола «Духовность. Нравственность. Закон» [7].

Рашид Нургалиев нередко входит в публикуемые СМИ списки самых известных вегетарианцев России и мира [10].

ИСТОЧНИКИ

1. А ты уже объел Путина? / Фонтанка, 28 июля 2010. Электронный ресурс. Режим доступа: http://www.fontanka.ru/2010/07/28/133/

2. Главный милиционер страны - вегетарианец. Министр МВД поделился с «КП» секретами своей личной диеты / Комсомольская Правда, 23 Ноября 2006. Электронный ресурс. Режим доступа: http://www.kp.ru/daily/23812/60236/

3. МВД со служебного входа. на вопросы Михаила Барщевского отвечает глава МВД Рашид Нургалиев / Российская Газета, 18 июня 2009. Электронный ресурс. Режим доступа: http://www.rg.ru/2009/06/18/nurgaliev.html

4. Министр МВД Рашид Нургалиев: «Толстые и пузатые не пройдут!» / Комсомольская Правда, 29 Июня 2011. Электронный ресурс. Режим доступа:

http://www.kp.ru/daily/25711/911498/

5. Ни рыбу, ни мясо / Коммерсантъ, 1 ноября 2014. Электронный ресурс. Режим доступа: http://www.kommersant.ru/gallery/2309142#id=926985

6. Рашид Нургалиев: из полиции в Совбез / РИА Новости, 22 мая 2012. Электронный ресурс. Режим доступа: http://ria.ru/defense_safety/20120522/655125034.html

7. Рашид Нургалиев достиг просветления / Эксперт-Online, 5 апреля 2012. Электронный ресурс. Режим доступа:

http://expert.ru/russian_reporter/2012/13/rashid-nurgaliev-dostig-prosvetleniya/

8. Рашид Нургалиев / Эхо-рейтинг / Эхо Москвы, 24 февраля 2012. Электронный ресурс. Режим доступа: http://echo.msk.ru/blog/echo_rating/861649-echo/

9. Хинштейн А. Говорят, что раньше йог мог / Московский Комсомолец (Архангельск), № 23 (553), 30.05 — 06.06.2012. - С. 11.

10. Ягодкина Е. Известный шеф-повар открыл воронежцам секрет вегетарианского «Оливье». Десятки воронежцев успели посетить кулинарные курсы и философские лекции вегетарианского повара из Днепропетровска Сатья Прабху / Газета «Моё!», 18 марта 2012. Электронный ресурс. Режим доступа: http://www.moe-online.ru/news/view/239522.html